So geht's

 

Unsere persönliche, bewährte und einfache Formel:

 

 

Ihr Wille

+

E-Zigarette (für die motorische Gewohnheit)

+

Nikotin (für die Sucht - soll aber schrittweise auf Null reduziert werden und kann bis dann via Nikotinpflaster, Liquids, etc. zugeführt werden)

-

Nikotin (denn dieses "Gift" wollen Sie ja loswerden und bauen deshalb die Nikotinzufuhr langsam ab um den Körper zu entwöhnen)

=

Erfolg! (Sie sind nun offiziell Nichtraucher und können, wenn Sie wollen, auch die motorische Gewohnheit beim Dampfen einer E-Zigarette in Angriff nehmen und das Dampfen ebenfalls nach und nach aufgeben)